Meditatielessen in Rotterdam
Meditatielessen in Rotterdam

Meditatielessen in Rotterdam

Iedere week geeft freelance Meditatiedocent Geoffrey de Jong met veel plezier een meditatieles in Rotterdam. Deze lessen bestaan doorgaans uit vier of meerdere korte onderdelen die allemaal te maken hebben met mindfulness. Zo doe je ademhalingsoefeningen, komen mantra’s aan bod, besteed je aandacht aan zowel je innerlijke houding als je uiterlijke houding, mediteer je op een mini-lezing over een specifiek mindfulness of spiritueel onderwerp en sluit je af met een klankschalen meditatie.

Belangstelling om jezelf te leren kennen, je geest tot rust te krijgen en aandacht te besteden aan fitness voor de mind?

Lees hier alles over de meditatielessen te Rotterdam (Delfshaven)!

  • Category : Video
  • Date : 16 januari 2018